Prekomjerno znojenje (hiperhidroza): Protiv znojenja prirodnim putem
Visoke dnevne temperature, često povezane sa sparinom, uzrokuju obilno znojenje. Naime, prekomjerno znojenje ispod pazuha vrlo je česti problem odraslih osoba, a u posljednje vrijeme javlja se sve češće i kod mlađih generacija. Znojenje je normalan tjelesni proces kojim se ljudsko tijelo hladi i regulira tjelesnu temperaturu. Njime se tijelo oslobađa viška topline koja je nastala vježbom, fizičkim naporom ili je pak u tijelo ušla iz okoline, te tim procesom uspostavlja ravnotežu.
Poremećaji u znojenju
Neki ljudi se znoje više od drugih, a da za to ne postoji neki poseban razlog. Stoga je teško definirati što je to normalno znojenje. Osim toplog vremena, teškog fizičkog rada, vježbanja, nervoze, stresa ili tjeskobe, na znojenje, pa čak i na miris znoja mogu utjecati i mnogi drugi čimbenici, kao što je raspoloženje, određene vrste hrane i pića, lijekovi, neka medicinska stanja ili pak hormoni. Bez obzira što je normalno znojenje pojam koji se razlikuje od čovjeka do čovjeka, poremećaje u znojenju dijelimo u dvije kategorije: prekomjerno znojenje (hiperhidroza) i smanjeno znojenje ili izostanak znojenja.
>>Prekomjerno znojenje dlanova i ruku
>>Kako spriječiti znojenje stopala i nogu
Prekomjerno znojenje – hiperhidroza
Očituje se kao pojačano ili prekomjerno znojenje, npr. ispod pazuha, na dlanovima ili na stopalima. Ovaj poremećaj vrlo često nastaje kao posljedica nervoze, stresa ili straha, no prekomjerno znojenje može se pojaviti i kao posljedica mnogih drugih čimbenika i stanja, kao što su:
- pojedina hrana i piće (ljuta, začinjena hrana, alkohol i kofein)
- neki lijekovi (neki antipsihotici ili predoziranje analgeticima)
- menopauza
- nizak šećer u krvi ili hipoglikemija
- vrućica
- hipertireoza ili povećana aktivnost štitnjače
- srčani udar
- tuberkuloza
- malarija
Komplikacije i posljedice prekomjernog znojenja uglavnom spadaju u skupinu neugodnih. Primjerice, kod ljudi koji se prekomjerno znoje postoji veća vjerojatnost pojave neke gljivične infekcije. One se mogu javiti na rukama, stopalima ili pak u predjelu prepona. Isto tako, moguća je i pojava bradavica i osipa.
Kako smanjiti znojenje prirodnim putem
U ovim slučajevima vrlo je korisno uzimati čaj od žalfije. Žalfija (kadulja) ima svojstvo da smanjuje prekomjerno znojenje. Trebalo bi piti litru čaja od žalfije dnevno kako bi se postiglo efikasno smanjenje znojenja, kod jako izraženog prekomernog znojenja. Kod manje izraženog prekomjernog znojenja, dovoljno je i 1-2 šalice dnevno. Žalfija se može koristiti i za prekomjerno znojenje nogu tj. stopala, što je čest slučaj danas. Često ulazi u sastav biljnih krema za prekomjerno znojenje nogu zajedno s nekim adstrigentnim biljkama (koje imaju svojstvo sužavanja pora znojnih žlijezda).Ovakvo djelovanje imaju: list oraha, list dunje, kora hrasta… Često se ovi čajevi kombiniraju sa žalfijom radi regulacije znojenja. Ovakve čajeve moguće je primijeniti i spolja, kao kupke za noge, pazuha, dlanove ili druge regije koje se intenzivno znoje.
Recept za ispiranje ispod pazuha: mješavinu od tri žlice usitnjene mlade hrastove kore, 2 žlice orahova lišća i 1 žlica majčine dušice, preliti s 1 dl kipuće vode i pustiti da odstoji 10 minuta. Ovaj čaj se koristi za ispiranje ispod pazuha ujutro i uvečer.
Za smanjenje znojenja koristi se i jabučni ocat. Pije se svako jutro po dve žličice razmućenog jabučnog octa u čaši vode, i/ili se primenjuje u vidu kupki za dijelove tijela koji se intenzivno znoje.
Napomena!
Znojenjem se gubi velika količina tekućine i elektrolita, posebno kalija. Stoga se preporučuje unos velike količine vode i namirnica bogatih kalijem, kao što su rajčice, banane, naranče, krumpir…Obilno znojenje može voditi ka dehidriraciji organizma, što je potencijalno vrlo opasno, pa izgubljenu tekućinu treba nadoknađivati.
Botox protiv znojenja
Ako se odlučite na rješavanje problema na ovaj način, dobro je znati da injekcije botoksa ne smiju primati osobe s neurološkim bolestima, trudnice i dojilje.
Istraživanja su pokazala da upotrebom “botoksa”, novog sredstva za uklanjanje bora, može doći do smanjivanja lučenja znoja i 85 posto. Osobe koje pate od prekomjernog znojenja pazuha nakon tretmana imaju potpuno izmijenjen život.
Injekcije se sastoje od niske doze botoksa koji blokira neurotransmitere koji sudjeluje na isti način u mišićnoj kontrakciji, kao i u izlučivanju znoja. Injekcije se daju u pazuh, a tretman traje do 20 minuta (oba pazuha) i pacijent se odmah može vratiti svakodnevnim aktivnostima. Rezulatati su vidljivi već treći dan nakon intervencije, dok se krajnji rezultati očekuju za tjedan dana. Kao i svaka terapija, i ova ima svoje nedostatke. Najveća mana ovog tretmana je to što nema trajni učinak. Naime, jedna doza traje od četiri do šest mjeseci, a nakon toga, tretman treba ponoviti. Istraživanja su pokazala da pri ponovljenim tretmanima efekti blokade lučenja znoja traju duže.
MOŽDA ĆE VAS I OVO ZANIMATI:
>> LJEKOVITO BILJE: Kadulja (žalfija) kao lijek
>> NARODNI LIJEKOVI: Jabučni ocat kao lijek
>> LJEKOVITO BILJE: Majčina dušica
Izvor: pliva.hr; prirodnilek.com; nacional.hr.
