Pozdrav Suncu je izvrsna vježba istezanja za početak dana! Vrlo je jednostavna i oduzima jako malo vremena. Ova vježba vuče korijene iz istočnjačke kulture i sastavni je dio joge. Vježba omogućava da se čitavo tijelo istegne u nekoliko povezanih radnji, bez neprirodnih pokreta i bez da se naruši ritam disanja. Izvođenje vježbi Pozdrava Suncu djeluje [...]
Archive for the ‘SPORT I REKREACIJA’ Category
POZDRAV SUNCU – Joga vježbe
Posted: 2nd November 2012 by odzdoa in SPORT I REKREACIJA, ZDRAVLJETags: joga pozdrav suncu, joga sunca, joga vježbe, pozdrav suncu, pozdrav suncu joga, pozdrav suncu joga video, pozdrav suncu položaj, pozdrav suncu video, pozdrav suncu vježbe, vježba pozdrav suncu, vježbe joge, vježbe za jogu
0
TIBETANSKE VJEŽBE: Pet tibetanaca za pomlađivanje i zdravlje tijela
Posted: 6th July 2012 by odzdoa in MODA I LJEPOTA, SPORT I REKREACIJA, ZDRAVLJETags: 5 tibetanaca, 5 tibetanaca vježbe, pet tibetanaca, pet tibetanaca video, pet tibetanaca vježbe, tibetanci, tibetanci vježbe, tibetanske vježbe, tibetanske vježbe pomlađivanje, tibetanske vježbe video, tibetanske vježbe za pomlađivanje, video vježbe, vježba 5 tibetanaca, vježba pet tibetanaca, vježbe, vježbe 5 tibetanaca, vježbe pet tibetanaca, vježbe tibetanci, vježbe video
Tibetanske vježbe pet su jednostavnih i laganih vježbi čija se filozifija temelji na tome da, vježbajući ih, uravnotežujemo korištenje univerzalne energije svoga tijela. Univerzalna energija utječe na endokrini sustav žlijezda, a hormoni koje izlučuju te žlijezde reguliraju sve funkcije tijela, uključujući čak i proces starenja. Medicinska istraživanja dokazala su da već u pubertetu hipofiza počinje [...]
SKIJANJE: Oprema za skijanje
Posted: 22nd November 2011 by odzdoa in SPORT I REKREACIJATags: alpsko skijanje, jakne za skijanje, kaciga za skijanje, kacige za skijanje, naočale za skijanje, nordijsko skijanje, odjeća za skijanje, odjela za skijanje, oprema za skijanje, pancerice, ski oprema, skijanje, skijanje oprema, skijaška odijela, skijaška odjeća, skijaške kacige, skije, štapovi za skijanje, vikend skijanje
Skijanje je način kretanja zasniježenim površinama uporabom skija koje su skijaškim vezovima pričvršćene za noge skijaša. Iako je skijanje prvenstveno nastalo kao način transporta odnosno kretanja po snijegu, kroz 20. stoljeće je preraslo u popularni način rekreacije i sport. Danas je skijanje jedan od najpopularnijih vidova rekreacije. Većina skijaša danas su rekreativci koji na uređenim [...]
SPRAVE ZA VJEŽBANJE: SOBNI BICIKL
Posted: 5th January 2011 by odzdoa in SPORT I REKREACIJATags: bicikl, bicikl kućni, bicikl sobni, bicikli sobni, biciklizam i mršavljenje, kućni bicikl, kućni bicikl vježbe, sobni bicikl, sobni bicikl celulit, sobni bicikl i mršavljenje, sobni bicikl iskustva, sobni bicikl kalorije, sobni bicikl program, sobni bicikl trening, sobni bicikl vježbe, sobni bicikli, sprave za vježbanje
Sobni bicikl idealno je rješenje i dobra aktivnost za osobe oboljele od bolesti srca i krvnih žila te bolesti sustava za kretanje, no jednako je dobar i za sve one koji nisu pristaše vježbi i aktivnosti na otvorenom. Sobni bicikl ujedno je i najprikladnija aerobna aktivnost koju možete prakticirati unutar stana ili kuće, pa se [...]
BADMINTON – PRAVILA I OPREMA
Posted: 23rd December 2010 by odzdoa in SPORT I REKREACIJATags: badminton, badminton igre, badminton loptice, badminton oprema, badminton pravila, badminton reket, badminton reketi, badminton teren, badminton tereni, badmintonski savez, hrvatski badmintonski savez, loptica za badminton, loptice za badminton, oprema za badminton, reket za badminton, reketi za badminton, svjetski badmintonski savez, teren za badminton
Badminton se, kako nalažu pravila, igra na označenom terenu na kojem se na sredini nalazi mreža. Teren je veličine 5,18×13,40 metara (za pojedinačnu igru) i 6,1×13,40 m (za parove). Mreža je visine 1,55 m na rubu igrališta, a 1,524 m u sredini. Na svakoj polovici igrališta nalaze se po dva servisna polja. Dijagonalno postavljena polja [...]
